שלום אורח - החשבון שלך
באוֹפָן מחוּיָיך
 

 

 RSS
על הבלוג מסלולי רכיבה על אופני הרים. מסלולי רכיבה למתקדמים ולמשפחות . הבלוג מממיין את המסלולים לפי מיקומי המסלולים בארץ ובחו"ל. הרכיבה כאן היא רכיבה על אופני הרים בלבד מתוך הנחה שהמתעניינים מכירים כבר את הציוד הנדרש חייבים לחבוש קסדה וכפפות וחייבים ליטול עימם כמויות מים ראויות ונכונות. גם הכרות מסויימת עם הסביבה שבה מתקיים המסלול היא חובה ומומלץ ביותר להגדיל הכמויות של הנוזלים ברכיבות בעונה החמה ולהתעניין במזג האויר . הבלוג שלנו התחיל כבלוג סיפורי המסעות של שלושה - על אוכף האופניים שלהם. אופני הרים, תיקי מים וציוד צידה, מפות או רעיונות והרבה, הרבה ... הרבה חיוכים וצחוק. אז על המסלולים, על החוויה, על השיחות והבעיות שצצות בדרכם של רוכבי אופניים מקצו-חובבים... - עכשו זה בלוג של כמה וכמה רוכבים שמצטרפים לרכיבת אופני ההרים שלנו בישראל ובחו"ל - הנתונים בבלוג הם למיטב הבנתנו וכתחביב, שום דבר אינו מקצועי - לרשותכם הוקלטו חלק מהמסלולים ובאמצעות התגובות אתם מוזמנים להגיב ולשאול...
תגובות

 

 

 

 

 

FREE

אולסייל

posts
רוכבי ההרים נהנים מחוויות "משניות" לרכיבה עצמה.
 
לעומת רוכבי הכביש שטוחנים מרחקים עצומים, מתרכזים ביכולת לסיים את המרחק שתיכננו לעצמם תוך כדי הכתבת קצב נכונה מראש ותיכנון חלוקת הכח - נהנים רוכבי השטח מהפסקות יזומות ולא יזומות.
 
יש מקום לאורך ציר המוביל בדרך לקיבוץ רגבים שבו שתול עץ אלון ענק שתחתיו נהגנו בימים שבהם 20 ק"מ היו "מרחק גדול" עבורינו לזרוע תמרים, כלומר, לשבת תחת העץ ולאכול תמרים, אגוזים, צימוקים, שקדים ושאר מיני מזון המספק אנרגיה.
 
אני נוהג לומר, שבעוד 40 50 שנה כשיעברו כאן הנינים שלנו, או הנכדים הם יאמרו: כאן סבא וסבתא שלי שתלו עץ תמרים - וזה רק אם לא יבוא איזה ליב לבייב עתידני ויסלול על השביל אוטוסטרדה בתשלום...
 
בעונה הנוכחית, ערב שבועות, חג הביכורים - המסלולים שברמת מנשה הם גן עדן של פירות. בוסתנים, עצי פרי, מטעים של שקדים, אפרסקים, מישמשים, שזיפים לסוגיהם, וענבים עסיסיים צצים מכל שביל ופינה.
 
מבלי להכנס לויכוח ההילכתי האם מותר לקחת לדרך או לאכול עד כאב בטן, או רק לטעום כשאתה עובר לידם - אנחנו נוהגים לעצור , לקטוף מעט ולאכול ואולי אחר כך לעיין בגמרא ולקרוא מה נכון יותר לעשות.
 
הפרי כל כך טעים כשהוא טרי מהעץ, זה פשוט שיאה של הרכיבה.
 
פעם, כשרכבנו ליד מטע אפרסקים ענק בעמיקם, זורקים מבטי זימה לעבר האפרסקים הענקיים המדהימים שהמושב הזה מייצר, עצר ליד ורוניק חקלאי, בעל המטע, ככל הנראה, והגיש לה אפרסק ענק, מתוק וקשה כמו שאני אוהב - עם הקדשה גברית שאומרת: אין בעיני דבר יותר סקסי מאישה רוכבת על אופניים ... (גם בעיני) .
 
ורוניק צחקה וכולנו שמענו את פילוח הנגיסה שלה בפרי העסיסי...
 
 
 
 
תותי עץ - בשיא המתיקות
 
היום רכבנו בנחל אלכסנדר בואך מושב אומץ - הקפנו את עולש ובארותיים וחזרנו דרך צומת בורגתא לתנובות , ינוב, גאולים, פרדסיה - הביתה.
 
למישהו בנחל אלכסנדר היה רעיון גאוני לשתול מטע של עצי תות.
 
בשנה שעברה גילינו את המטמון הזה ותוך כדי רכיבה התמוגגנו עליו בהשתהות של שעה.
 
היום שוב פגשנו בתותים שאותם הלכנו לבקר לאחר שבשבוע שעבר גיליתי אותם שוב ברכיבה השבועית - אפוף באמצעים לטיפול בדלקת הגידים שלי..
 
והנה הם לפניכם, עונת הפירות והניחוחות - אדום אדום עד סגול כהה - מתוק והטריף, פרי של תאווה וצבע, טעם וריח...
 
 
 
 
 
 
 
 
שבוע הבא נפגוש את הפירות של רמות מנשה  ...
תגובות
מירי אלקלעי
ממש ליד הגן הילדים של נכדי הוד - עומד לו עץ של תותים ברשות הרבים אינו שייך לאיש , ביום חמישי זה בשובנו מהגן הביתה, קטפנו מפרותיו שבשלו מכבר, צבעם הארגמן הנפלא דומה לצבעי הדובדבן והפטל ,ממש כפי שאתה מתאר, מתוק, מתוק. הפוסטים יפייפיים !! הפרי הזה אין יותר טוב ממנו מלהכין בו ציפוי בשילוב עם דובדבנים ולמזוג על עוגת גבינה....שילוב מעניין ומענג של טעמים ושל צבעים,... לכבוד חג השבועות הבע"לט ,שווה לנסות . מירי.
23/05/2009 22:59:21
מישהו מהעבר
אייל - אני מקווה שתזכור מי אני. נהגנו לשחק כדורגל בבית של משפחת נגר בינוב. היה שם עץ תותים ענק ... זוכר ??? אתה היית בועט בעיטות אדירות לגג הרעפים שלהם ופעם רדף אחריך כליפא ז"ל עם מקל בגלל שכל פעם הוא היה צריך לתקן את הרעפים ששברת... מי אני ??
24/05/2009 12:07:37
אייל
אתה יכול להיות כל כך הרבה אנשים. חלק מהם הילדים מהשכבה שלי או קרוב אליה, עמוס, שמעון, חיים, יהודה, רמי, הלל, רוני, משה (נגר) משה (חיון) ובקיצור הרבה הרבה פעמים שברתי להם רעפים ואוי אוי אוי - איך הבהיל אותי כליפא כשהבטיח לי שלא אוכל לעבור ברחוב עוד אם יתפוס אותי... עברו 35 שנה מאז ?? נו, מי אתה ?
24/05/2009 20:06:18
איייי... אייייי...... אייייייייי - זה מה שאני אומר כל היום.

אחרי החלמה מקרע ברצועה שגזל ממני שלושה חודשי רכיבה - למנוחה.
אחרי כאבי תופת - רכיבה עם גרב קיבוע שסייע ואחרי "הקשבה" לגוף... ברכיבות האחרונה (כבר חצי שנה שאני "מקשיב לגוף המ*וין... " הגעתי לשיאי כושר כמוהם לא ידעתי לדעתי מאז הצבא - המסלול הביתי שלי של כ 40 ק"מ נבלע גם בשעה וחמישים דקות וגם בפחות.

אז מה שקרה - קרה כך:

שבת שעברה - יום הולדת לאישתי הילדה בת 40 - אמרנו טוב נרכב שעה וחצי ונחזור. יצאנו לעמיקם ואת המסלול שאנחנו רגילים לעשות בשעתיים וקצת בלענו. בתחילת הרכיבה הורגשה רגישות קלה בצד שמאל של כף הרגל השמאלית. אבל תותח כמוני לא מתייחס וטוחן את הפדלים - טחינה של ממש - סיימתי את המסלול בשעה ו 28 דקות נטו. הגברת הגיעה אחרי ב 13 דקות רצוצה ומחוייכת.

עולים לרכב חוזרים הביתה. הכל בסדר, אורחים באים, אוכלים שותים נהנים ומקווים לטוב.

למחרת יום א' - נפגשים אצל מקס באל גאוצו' נתניה. מספרים חוויות. הוא מספר שאתמול טחנו עם פליקס 64 ק"מ נהדרים ואנחנו מספרים סיפורים ומתכננים ליסוע לתורכיה למסע גולטים עם אופניים.

למחרת צליעה קלה ברגל שמאל. עם המתחים והעבודה היא בקושי מורגשת.

בערב - סיוט - בקושי מוריד את הנעל. כאבי תופת בכרית כף הרגל, בעצם לא, בצד שמאל של כף רגל שמאל, בעצם לא... בחלק העליון של כף הרגל ... בעצם לא... באיזה גיד בצד שמאל .. בעצם לא.... מה זה לעזזל ??...

משחת נודול - הקוסמת, לא עוזר.
וולטרן... - לא עוזר - שני אופטלגינים... עוזר מעט - נרדם כשהרגל רגישה לכל תנועה.

בבוקר. אין שיפור. נו-דול ווולטרן ברווחים של שעה. יוצא לעבודה צולע בקושי הולך. חייב לעבוד ...

רביעי - טיפול משחות ועיסויים בלי סוף. אין שיפור..

חמישי - שיפור קל אבל בלילה כאבי תופת. לא נרדם.

בבוקר ביקור אצל הפיזיוטרפיסט האשף - קובי סגל. קובי מזהה דלקות בגידי כף הרגל. טחנת את הרגל הוא אומר, היו סימני אזהרה לדלקת קלה ולא התייחסת נכון ??. אההה... אני משיב: זו היתה דלקת ??

עיסוייים ואולטרה סאונד אנטי דלקתי. הכאב עבר לאיזור הקרסול. "הוא עוד יזוז " מבטיח קובי.

הוראות: מנוחה מלאה לרגל, לא לרכב, לדרוך כמה שפחות.
תבוא יום ראשון נראה מה עושים.

אולי נזדקק לאנטיביוטיקה. אני לא אוהב אנטיביוטיקה אני אנטיאנטיביוטיקה ..


שבת שלום.


תשמרו על עצמכם... - לא נעים !!! לא נעים !!


שוב: שבת שלום
תגובות